Fastenkurs 2 – Fastenwoche

Datum / Zeit
17.07.2023 - 21.07.2023 / 17:00 Uhr - 20:00 Uhr
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Dieser Fastenkurs lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren. Grundlage ist das Fasten nach
“Dr. Otto Buchinger”. Während der Fastenwoche lernen Sie Ihren Körper auf ganz neue Art kennen. Sie erfahren mehr über die Wirkungsweise des Fastens. Der Kurs beinhaltet neben Achtsamkeitsübungen auch Gymnastik und Faszientraining. Für die Themen Stress und Resilienz werden Sie sensibilisiert. Als Nebeneffekt können überflüssige Pfunde purzeln.

Einführung am 10.07.2023 von 17 Uhr – 19 Uhr

Kursleitung: Ines Scheufler

Anmeldung erforderlich über: ines.scheufler@yahoo.de