Fastenkurs 1 – Einführungsabend

Datum / Zeit
30.01.2023 / 17:00 Uhr - 19:00 Uhr
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Dieser Fastenkurs lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren. Grundlage ist das Fasten nach
“Dr. Otto Buchinger”. Während der Fastenwoche lernen Sie Ihren Körper auf ganz neue Art kennen. Sie erfahren mehr über die Wirkungsweise des Fastens. Der Kurs beinhaltet neben Achtsamkeitsübungen auch Gymnastik und Faszientraining. Für die Themen Stress und Resilienz werden Sie sensibilisiert. Als Nebeneffekt können überflüssige Pfunde purzeln.

Kursleitung: Ines Scheufler

Anmeldung erforderlich über: ines.scheufler@yahoo.de